Guide d'Amour

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Les pressions de vie moderne signifient souvent que la maintenance de rapport tombe assez bas dans nos listes de priorités. Après tout, l'amour vainc tout, le droit ? Mal! Nous ne nous attendons pas à ce que nos voitures courent sans gaz et la maintenance. Nous ne nous attendons pas progresser au travail sans effort. Nous ne nous attendons pas à ce que nos gosses se lèvent. Et pourtant, d'une façon ou d'une autre nous concluons que l'amour et le sexe occuperont d'eux.

Les mauvaises nouvelles sont, ils ne feront pas. Les bonnes nouvelles sont, vous ne devez vous asseoir et laisser aucun on tombe sur le bas-côté. Si vous êtes en désaccord avec votre conjoint ou juste le sentiment d'isolé, des psychologues a inventé trois techniques remarquablement simples pour inspirer un sentiment plus grand de rapport et l'appréciation entre des associés.

Voici l'essentiel :

D'abord, prenez un moment pour vous rappeler à haute voix comment vous vous êtes rencontrés.

Conversation de peu de ces premières dates nerveuses et la lumière, les moments drôles et romantiques de votre première cour. Résistez à n'importe quelle impulsion de faire des commentaires de snarky ou le contraste alors et maintenant. Si votre associé n'offre pas en haut d'anecdotes, demande ce que lui ou elle se rappellent. S'ils ne désirent pas contribuer, juste essayer de nouveau à un autre temps.

Pourquoi il travaille

Pour beaucoup de couples, se rappelant simplement les sentiments positifs du passé apporte un peu de bonbon frisson en arrière dans leurs vies actuelles. Les gourous de rapport (et heureusement marié) cette mémoire simple exerce souvent - donc c'est un grand pour ajouter à votre toolkit de rapport.

Deuxièmement, suez la petite substance.

Pour facilement créer une mer de changement de votre rapport, faites des petits gestes tendres. À plusieurs reprises un jour, comme vous marchez devant votre conjoint, étendre doucement et touchez un coude ou une épaule. C'est une action mineure avec des bénéfices principaux, à savoir qu'il reconstitue immédiatement le sens 'de nous' par le quotidien écrasent de responsabilités. De même, projetez le temps pour dépenser ensemble - même un déjeuner hebdomadaire ou une nuit de date. Cela peut sembler la considération idiote vous vivez ensemble, mais ces petites considérations peuvent faire beaucoup pour vous faire sentir connectées, comme un couple et spéciales l'un à l'autre.

Pourquoi il travaille

La recherche révèle que des couples heureux ne coexistent pas juste côte à côte dans la même maison; ils font des choses ensemble - pour l'amusement. Il n'est pas facile d'obtenir le temps loin des gosses, il n'est pas facile d'inventer l'énergie ou l'argent pour avoir une soirée de - mais c'est beaucoup, beaucoup plus facile qu'un divorce. L'ayant d'une nuit de date peut se sentir obligatoire initialement, mais après un moment il réintroduit un sentiment d'attente dans le rapport. Ce qui est plus important, il vous permet d'unir avec émotion qui peut avoir une grande paie de quand vous dégringolez entre les feuilles.

Tiers, jeu nouveaux buts.

Une fois que vous avez calmé des eaux dérangées en construisant quelques interactions positives, c'est une bonne idée de développer des buts pour le rapport. Cela vous aidera, comme un couple, investira avec émotion dans la construction d'un avenir ensemble. Il n'est pas difficile de faire le but de mettre agréable. Demandez à votre associé quelle chose (s) spéciale ils voudraient faire avec vous dans le courant de l'année suivante, juste pour le plaisir pur de cela. Alors, prenez votre tour donnant votre associé vos idées. Cet exercice ouvre des choses pour les deux de vos rêves inexprimés. En bas la route que vous pouvez étendre sur vos délais - essaye de mettre des buts pour deux, cinq et dix ans en bas la ligne.

Pourquoi il travaille

Mettant des buts - pour le long et à court terme - vous unit comme une équipe et met l'étape pour l'appui mutuel, la croissance et un avenir de votre conception propre - ensemble.